Therapie-Tools Schlafstörungen

dc.contributor.author	Binder, Ralf
dc.contributor.author	Schöller, Florian
dc.contributor.author	Weeß, Hans-Günter
dc.date.accessioned	2021-06-28T11:42:43Z
dc.date.available	2021-06-28T11:42:43Z
dc.date.issued	2020
dc.description	Originaltext vom Verlag; nicht vom SfBS bearbeitet.
dc.description.abstract	Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet – sowie der Frage, was nicht hilft.	de
dc.identifier.isbn	978-3-621-28534-6
dc.identifier.isbn	3-621-28534-2
dc.identifier.isbn	9783621285346
dc.identifier.uri	https://sfbs.tu-dortmund.de/handle/sfbs/3305
dc.language.iso	de	de
dc.subject	Schlafstörung	de
dc.subject	Psychotherapie	de
dc.subject	Therapieplan	de
dc.subject.ddc	150	de
dc.title	Therapie-Tools Schlafstörungen	de
dc.title.alternative	Therapy tools - Sleep disorders (DeepL)	de
dc.type	Text	de
dc.type.publicationtype	book	de

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