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Binder_Therapie-Tools_Schlafstörungen.pdf
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Diese Ressource steht nur Blinden und Sehbehinderten zur Verfügung.
Authors: Binder, Ralf
Schöller, Florian
Weeß, Hans-Günter
Title: Therapie-Tools Schlafstörungen
Other Titles: Therapy tools - Sleep disorders (DeepL)
Language (ISO): de
Abstract: Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet – sowie der Frage, was nicht hilft.
Subject Headings: Schlafstörung
Psychotherapie
Therapieplan
URI: https://sfbs.tu-dortmund.de/handle/sfbs/3305
Issue Date: 2020
Appears in Collections:Digitale Bücher für Blinde und Sehbehinderte



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