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Malzer-Gertz_Therapie-Tools_Selbsmitgefühl.pdf
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Diese Ressource steht nur Blinden und Sehbehinderten zur Verfügung.
Authors: Malzer-Gertz, Margarete
Editors: Gloger, Cornelia
Title: Therapie-Tools Selbstmitgefühl
Other Titles: mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Language (ISO): de
Abstract: 'Sich selbst wie einem guten Freund begegnen und behandeln' – das beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls. Diese freundlich zugewandte Sichtweise auf die eigene Person kann helfen, z.B. dauerhaften Spannungszuständen, Ängsten und Depressionen langfristig entgegenzuwirken, und findet daher vor allem in der Psychotherapie verstärkt Anwendung. Einstellungen wie Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber sowie eine 'liebevolle Güte' dienen gleichzeitig als Grundlage und Orientierung – sowohl für Behandelnde als auch für Patientinnen und Patienten. Das Konzept des Selbstmitgefühls kann schulen- und störungsübergreifend umgesetzt werden. Neben verhaltenstherapeutischen Verfahren und Übungen werden systemische, tiefenpsychologische und humanistische Herangehensweisen in die zahlreichen Übungen dieses Therapie-Tools-Bandes eingebunden. Achtsamkeit, Meditation und Imagination stellen dabei wesentliche Werkzeuge dar.
Subject Headings: Psychotherapie
Selbstachtung
Selbstliebe
Therapieplan
URI: https://sfbs.tu-dortmund.de/handle/sfbs/3244
Issue Date: 2020
Appears in Collections:Digitale Bücher für Blinde und Sehbehinderte



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